Chlorophyll soll die Entgiftung fördern, antioxidativ wirken und viele weitere positive Wirkungen haben. Was ist da dran? In diesem Beitrag erfährst du, was Chlorophyll genau ist und wobei es dir helfen kann.
Was ist Chlorophyll?
Chlorophyll ist der Farbstoff, der Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht. Es ist essenziell für die Photosynthese, bei der aus Kohlendioxid (CO2) und UV-Licht Stärke und Sauerstoff entsteht.
Der Begriff Chlorophyll stammt aus dem Griechischen: „Chloros“ bedeutet grün und „Phyllon“ bedeutet Blatt. Also grünes Blatt.
Chlorophyll soll unter anderem dafür verantwortlich sein, warum grünes Gemüse so gesund ist.
Was bewirkt Chlorophyll?
Folgende Wirkungen von Chlorophyll werden aktuell wissenschaftlich untersucht:
Schutz vor Schimmelpilzgiften
Chlorophyll kann Aflatoxine binden und dadurch vermutlich deren Aufnahme hemmen. Bei Aflatoxinen handelt es sich um Schimmelpilzgifte, die im Verdacht stehen, Leberkrebs zu verursachen. In einer Studie schien die Einnahme von Chlorophyll die Aflatoxin-Belastung um 55% zu reduzieren.[1]
Chlorophyll und die Haut
Chlorophyll wird eine entzündungshemmende, antioxidative und entgiftende Wirkung nachgesagt. Diese Eigenschaften könnten sich positiv auf die Haut auswirken.
In einer Studie schien Chlorophyll Akne zu verbessern und große Poren im Gesicht zu reduzieren.[2]
Eine andere Studie legt nahe, dass Chlorophyll Hautalterung durch UV-Licht entgegenwirken könnte.[3]
Chlorophyll bei schlechtem Körpergeruch
Chlorophyll kommt schon lange bei Mundgeruch und anderen unangenehmen Körpergerüchen zum Einsatz. Es wird daher auch als „Deo von innen“ bezeichnet.
In einer Studie an älteren Menschen schien Chlorophyll die Verdauung zu regulieren und gleichzeitig den Geruch des Stuhls zu verbessern.[4]
Chlorophyll zur Entgiftung
Chlorophyll scheint nicht nur Aflatoxine, sondern auch Schwermetalle, aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK), Dioxine, und heterozyklische aromatische Amine binden zu können. Es wird vermutet, dass Chlorophyll dadurch die Schädlichkeit dieser Stoffe reduzieren kann.
Chlorophyll zur Blutbildung
Chlorophyll ist dem roten Blutfarbstoff Häm sehr ähnlich. Der Unterschied zwischen Chlorophyll und Häm besteht darin, dass Chlorophyll Magnesium statt Eisen enthält.
Studien legen nahe, dass Chlorophyll bei Blutarmut den Ferritinspiegel positiv beeinflussen könnte.[5] Bei Ferritin handelt es sich um den Eisenspeicherwert. Dies ist etwas verwunderlich, da Chlorophyll kein Eisen enthält.
Umgekehrt ist es mit Eisenpräparaten oft schwierig, den Ferritinwert zu erhöhen. Des Rätsels Lösung liegt vermutlich darin, dass der Körper nicht nur Eisen braucht, um Hämoglobin zu bilden – und genau das liefert Chlorophyll.
Risiken und Nebenwirkungen von Chlorophyll
Die Einnahme von Chlorophyll scheint bei einigen Menschen die Lichtempfindlichkeit zu erhöhen. Daher sollte man bei Chlorophylleinnahme besonders gut auf Sonnenschutz achten.
Zu Beginn der Einnahme kann Chlorophyll auch zu Verdauungsbeschwerden wie Übelkeit und Durchfall führen.
Zudem kann Chlorophyll den Stuhl und Urin verfärben, was allerdings unbedenklich ist.
Chlorophyll kaufen: Darauf solltest du achten
Bei Chlorophyll solltest du unbedingt auf Qualität achten. Der Verzicht auf unnötige Zusatzstoffe und die Herstellung in einem deutschen Labor sind wichtige Qualitätsmerkmale.
Außerdem solltest du darauf achten, dass das Chlorophyll natürliches Chlorophyllin (die extrahierte Form von Chlorophyll) und kein synthetisch hergestelltes Chlorophyllin mit Kupfer statt Magnesium enthält.
Die Chlorophyll Tropfen von Viktilabs enthält natürliches Chlorophyllin aus Alfalfa (Medicago sativa) – einer Nutzpflanze aus Asien, die zu den Hülsenfrüchten gehört. Sie sind frei von Binde-, Trenn- und Süßungsmitteln, Farbstoffen und anderen unnötigen Zusätzen. Die Chlorophyll Tropfen werden in Deutschland entwickelt.
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11724948/
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6011872/
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25844615/
[4] https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1532-5415.1980.tb00124.x
[5] https://www.phcogj.com/sites/default/files/10.5530pj.2016.4.10.pdf
